Comer é uma das coisas mais gostosas da vida e se privar do que a gente gosta nem sempre funciona na meta para diminuir aqueles quilinhos.
Claro, não é para exagerar, mas comer pequenos pedacinhos de chocolate de vez em quando faz bem e relaxa. Quem nunca? Por isso, o post de hoje vem com dicas para eliminar um pouco das calorias adquiridas nessa Páscoa:
FRUTAS CÍTRICAS PARA DISSIPAR A GORDURA:
O limão, a laranja e o grapefruit são frutas ricas em monoterpenos, pequenas moléculas que conseguem penetrar com facilidade em TODOS os tecidos do nosso corpo. Eles possuem uma poderosa ação solvente de lipídios, o que ajuda a eliminar as temíveis gordurinhas.
O PODER DO CHÁ VERDE:
Ele é um chá que possui efeito anti-inflamatório, diurético e ainda evita o envelhecimento precoce.
Ajuda a transformar elementos tóxicos em substâncias hidrossolúveis, facilitando a saída pelo o organismo, seja pelo suor ou pela urina.
Ah! Evite beber durante a noite, já que ele é rico em cafeína.
Beber mais de 2 litros de água por dia é fundamental, já que a hidratação das células evita o acúmulo de gorduras.
LIMPEZA DO CORPO:
A couve é um dos alimentos mais benéficos a nossa saúde. A alta concentração de clorofila faz uma verdadeira varredura no fígado, órgão responsável por metabolizar tudo o que entra no nosso corpo.
Outros alimentos como repolho, agrião, rúcula e mostarda também têm o mesmo efeito poderoso.
É por isso que o suco verde faz tanto sucesso!
Fonte: Andréa Santa Rosa, nutricionista.
Nossa sério seu post foi muito util , depois da páscoa , as garotas se sentem tão gordas e tão inchadas que comer coisas mais saudáveis ! seguindo seu blog, amei seus ultimos posts ...
ResponderExcluirwww.nataliloure.blogspot.com
Hahaha.Muito bom Natali, achei que só eu me sentia assim!
ExcluirObrigada pela visita. Bjs.
Post super util, eu adorei. Faço parte desse grupo de pessoas que vão necessitar de perder uns kilinhos após a pascoa, pelo que irei colocar as suas sugestões em pratica.
ResponderExcluirBeijos.
http://coisinhasdamiia.blogspot.pt/
Estamos juntas então Maria. Hahaha.
ExcluirAmei o post, assim é mais fácil não se sentir tão culpada por comer um ovo de chocolate inteiro.
ResponderExcluirhttp://brigadeiroebatom.blogspot.com.br/
Nem me fala Isabella. Até hoje estou comendo chocolate! Ashuashuas...
ExcluirAmo esse tipo de post, sério <3 sempre sigo esse tipo de dica que acho na internet hahah obrigada por compartilhar esta, já tava me sentindo culpada de comer tanto chocolate hahahah bjk.
ResponderExcluirVOTE EM MIM: Isadora Adora | www.isadoraadora.com
Que bom que gostou. Fico feliz quando as leitoras se identificam com os posts. Bjs
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